Без пиене непосредствено преди и след ядене
Доста често, докато хапваме, посягаме и към чаша с напитка. Експертите обаче твърдят, че пиенето на вода непосредствено преди или след ядене не е полезно. Една от причините е, че когато пием, храната не може да се смила, а това натоварва работата на стомаха. Друга, по-важна причина е, че слюнката, съдържаща важни ферменти за преработката на храната, се излива в стомаха, където не е нужна никому. Ферментите на слюнката са активни само в алкална среда, а в стомаха средата е кисела. Получава се така, че слюнката не сработва в устата и като добавка неутрализира киселината в стомаха.
От гледна точна на количеството - поглъща се много по-голямо количество храна, отколкото е необходимо за насищане. Ако пием чаша напитка веднага след хранене, докато в стомаха с пълна сила тече процесът на храносмилане, течността не се задържа там и веднага попада в дванадесетопръстника. И така всички ферменти, които толкова старателно е отделял стомахът, ще се окажат промити. Стомахът ще трябва да отделя нова порция ферменти, да заработи наново. В червата пък попада недопреработена храна със силно кисела среда на неуспелия да си свърши работата стомашен сок.
7.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Съществуват много поверия, свързани с най-женския празник - осми март. » Прочети
25.12.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Разбира се, кой не иска да знае?! » Прочети
23.11.2016 ()
Широко разпространеното мнение, че прекратяването на вредния навик зависи от волята, беше развенчано с новото изследване на американски учени от Северна Каролина.
» Прочети
10.04.2013 ()
Добра новина за тези, които предпочитат дългите разходки пред изморителното тичане.
» Прочети
8.04.2013 ()
Мъжете с оредяваща на темето коса, изглежда, са по-застрашени от сърдечни болести в сравнение със своите връстници с младежки гъста прическа. » Прочети
27.03.2013 ()
Повечето жени не си представят, че почистването на дома може да им осигури не само чистота, но и стройна фигура.
» Прочети
26.03.2013 ()
Екип от изследователи от Швеция откриха още една лоша последица от високото кръвно налягане и сърдечните болести – увреждането на зъбите.
» Прочети
25.03.2013 ()
Преди се смяташе, че обезмасленото мляко поддържа здравословното тегло на децата, но ново проучване разкри, че помага за напълняване.
» Прочети
22.03.2013 ()
Американски диетолози препоръчват да добавите червените хранителни продукти към ежедневното си меню, за да съхраните младостта си, предаде БГНЕС.
» Прочети
16.03.2013 ()
Приспивателните таблетки могат да помогнат за подобряването на паметта и да открият път към намирането на лекарство срещу деменция, предаде БГНЕС.
» Прочети