Експерти: Кафето ни пази от ранна смърт и ни държи млади
Изследване на британски учени сочи, че ежедневното пиене на кафе с една чаена лъжичка захар намалява риска от преждевременна смърт с около 30%. Диетологът Елена Соломатина коментира връзката между популярната напитка и продължителността на живота пред "Вечерна Москва", цитиран от Факти.бг.
Експертът потвърди, че зърната на кафето наистина насърчават подмладяването, тъй като съдържат голямо количество антиоксиданти и полифеноли, които предотвратяват преждевременното стареене и предотвратяват процеса на увреждане и мутация на телесните клетки в резултат на окисляване.
Според нея човек получава тези ценни вещества не само от кафето, но и от други напитки и храни. Не е известно точно от колко антиоксиданти се нуждае човек, но диетологът съветва да включите една или повече чаши кафе в ежедневната си диета като защита срещу преждевременно стареене и профилактика на болести.
Източник: fitwell.bg
12.02.2025 ()
Много хора търсят начини да поддържат тегло или да отслабнат без строги диети. » Прочети
12.02.2025 ()
Един от най-големите празници в пролетния календар безспорно е Сирни Заговезни , който се почита и празнува във всички кътчета на България. » Прочети
12.02.2025 ()
Известният астролог Василиса Володина сподели своята прогноза за следващите години, като подчерта кои зодии ще изпитат най- голям успех и щастие през следващите десетилетия. » Прочети
11.02.2025 ()
Ендокринологът Екатерина Янг препоръчва добавяне на къри към храната. » Прочети
11.02.2025 ()
Диетолозите силно препоръчват накисването на ядките преди консумация. » Прочети
11.02.2025 ()
Астрологията, макар често смятана за мистична и ненаучна, от векове е била използвана за анализиране на връзката между движението на планетите и човешкия живот. » Прочети
11.02.2025 ()
Докато някои зодии броят всяко евро през февруари, има късметлии, които ще усмихнат звездите и ще напълнят джобовете си! Независимо дали става въпрос за неочакван бонус, наследство от далечен роднина, за което не са знаели, или чист късмет в лотарията, дв » Прочети
10.02.2025 ()
"Тази година ще има от всичко по много - и пожари - горски и в населени места, и наводнения. » Прочети
10.02.2025 ()
Когато говорим за готвене, съществува една съставка, която е способна или да направи ястието ви съвършено, или просто да го съсипе - това е именно солта. » Прочети