НОВИНИ

Кратката отпуска застрашава здравето и живота ни

31 юли 2024 12:00 | Коментари: 0
Кратката отпуска застрашава здравето и живота ни

Според последни проучвания на кардиолози от Университета в Хелзинки, кратките годишни отпуски могат да имат сериозни и дори фатални последици за здравето. За да избегнем риска за здравето си, е необходимо всяка година да си осигуряваме минимум четири седмици почивка. Липсата на достатъчно отдих, дори при хора, които са в добро здраве и водят природосъобразен начин на живот, може да увеличи риска от сърдечносъдови заболявания.

Изследването на финландските учени

В изследването на финландските учени са участвали 1222 мъже на възраст над 40 години. Сред тях имало както здрави хора, така и такива с наднормено тегло и нездравословни навици, които са изложени на риск от сърдечносъдови заболявания. Резултатите от изследването показали ясна връзка между продължителността на живота и размера на годишната отпуска на участниците. Оказало се, че дори и здравите хора, които ползвали по-кратки отпуски, умирали по-рано в сравнение с тези, които си осигурявали по-дълги периоди на почивка.

 

Тези заключения подчертават важността на достатъчния отдих за поддържане на доброто здраве. Независимо от здравословното състояние и начина на живот, осигуряването на достатъчно време за почивка всяка година е ключово за намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания и за удължаване на живота.

Източник: fitwell.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Защо починалите не бива да се оплакват дълго време

18.02.2025 (Коментари: 0)

Смъртта на любим човек винаги носи дълбока болка и скръб. » Прочети

Хранителни добавки за простатата: Как да изберем най-ефективните?

18.02.2025 (Коментари: 0)

Здравето на простатата е от съществено значение за всеки мъж, особено с напредването на възрастта. » Прочети

Какво е калориен дефицит и как да го изчислим правилно?

18.02.2025 (Коментари: 0)

Калориен дефицит е състояние, при което човек приема по-малко калории, отколкото тялото му изразходва. » Прочети

Период на изпитания за три зодии до края на зимата

18.02.2025 (Коментари: 0)

До края на зимата някои знаци ще бъдат под временно неблагоприятно влияние, сякаш са попаднали в "черния списък" на Вселената. » Прочети

Санторини: Вулканът, който унищожи цивилизация и роди мита за Атлантида

17.02.2025 (Коментари: 0)

Днес следим с ужас новините от прекрасния остров Санторини в Егейско море в очакване на по-голямо земетресение. » Прочети

Ето формулата, с която да изчислите от колко вода се нуждаете

17.02.2025 (Коментари: 0)

Пиенето на достатъчно вода е много важно за нашето здраве, но как може да бъдем сигурни кога наистина сме изпили необходимото количество?Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да сте сигурни, че пиете достатъчно течности, за да поддържате добри нива на » Прочети

Тазе ергенка ли е новата на Християн Гущеров?

17.02.2025 (Коментари: 0)

Участничката във втория сезон на "Ергенът" Елисавета Ставрева наистина е особено близка с Християн Гущеров. » Прочети

Седмичен таро хороскоп от 17 до 23 февруари

17.02.2025 (Коментари: 0)

Овен - Седмица камъниПоражениеПредстои един неспокоен период. » Прочети

Шест признака за недостиг на витамин D

16.02.2025 (Коментари: 0)

Тъй като мрачното зимно време лишава мнозина от жизненоважен витамин, лекар определи основните симптоми, които сигнализират за недостиг. » Прочети