НОВИНИ

Защо е по-добре да спите с отделни завивки с половинката си

7 юни 2024 11:00 | Коментари: 0
Защо е по-добре да спите с отделни завивки с половинката си

Все повече двойки практикуват спането в отделни стаи с цел не само да се наспиват по-добре, а и да спасят връзката си от допълнителни скандали, които могат да възникнат вследствие на недоспиване или защото половинката им хърка например. Ако на нас това ни се струва прекалено крайна мярка, може да изпробваме друга практика, широко разпространена в скандинавските страни.

Независимо колко обичаме любимия човек, понякога именно той е причината да не можем да си починем качествено през нощта. А това несъмнено оказва влияние на начина, по който преминава целият ни ден. И вместо вечер да му се заканваме да не ни отвива пак, по-добре да вземем кардинално решение - да спим с отделни завивки.

Ако сме свикнали досега винаги да се завиваме с една обща, със сигурност в началото ще ни е странно - най-вече защото няма да усещаме допира на тялото на половинката. Но след няколко нощи ще се убедим, че сме взели правилното решение.

 

 

Особено ако живеем с човек, който обича да се завива от главата до петите и по цяла нощ се върти, а ние страдаме от тази креватна гимнастика и изпълняваме различни захвати, за да останем завити.

Този начин на спане при двойките е много популярен в Швеция, Дания, Норвегия и други страни в Европа - най-вече в тези, в които през по-голямата част от годината ти трябва топла завивка. И не говорим за жертване на интимността като важна част от всяка връзка, а за поставяне на първо място на качествения сън като важна част от здравословния начин на живот.

Според различни изследвания, споделянето на една завивка с половинката води до 30% повече нарушения в съня - резултат, който не е за подценяване. Както и комфортът да сме винаги завити (или пък отвити, ако ни е жега) и да може да се преместим на другата страна, без да смутим съня на любимия човек, пише lifestyle.bg.

 

Именно температурата по време на сън е един от водещите фактори за неговото качество. Ако ни е прекалено студено или прекалено топло, това води до смущения в циркадните ритми, както и във фазите на съня. А всеки човек има различни усещания и предпочитания - дори и тези, които се имат за сродни души.

Източник: fitwell.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Край на семейната идилия: Гущеровица заряза увъртения в дългове Християн

12.07.2024 (Коментари: 0)

Светлана Гущерова взриви социалната мрежа с кратък пост, в който пише, че се разделя с Християн Гущеров, пише HotArena. » Прочети

Слънчева алергия: Колко вида има и как да се справим?

12.07.2024 (Коментари: 0)

Фотодерматитът се дължи на реакция на имунната система в кожата, предизвикана от слънчева светлина, като най-често причинява сърбящ еритемен обрив. » Прочети

Топ астролог: Предстоят 8 години на радикални промени

12.07.2024 (Коментари: 0)

Току-що навлязохме в нов 8 годишен период (до 28. » Прочети

Този екзотичен плод помага при лечението на Алцхаймер

11.07.2024 (Коментари: 0)

Нарът е плод, който произхожда от района на Средиземноморието и Югозападна Азия и е известен със своите ярко-червени зърна и сладко-кисел вкус. » Прочети

Опасен токсин има в ориза - как да го премахнем?

11.07.2024 (Коментари: 0)

Оризът е една от най-непретенциозните, подлежащи на хиляди вариации и евтини храни в света. » Прочети

Ралити героини се впускат в розовата индустрия

11.07.2024 (Коментари: 0)

Знаете ли какво е общото между Владимира от последния сезон на "Хелс китчън" и нидерландката Андреа Аксе от същия кулинарен формат сезон 4, Еделвайс от "Биг брадър" и Стефани Разсолков от "Сървайвър"? Това, че и четирите заработват солидни пачки в порноин » Прочети

Тези храни намаляват риска от рак

10.07.2024 (Коментари: 0)

Ракът е едно от най-опасните и коварни заболявания. » Прочети