НОВИНИ

Ето как да измерите продуктите, ако нямате кухненска везна

24 януари 2023 13:00 | Коментари: 0
Ето как да измерите продуктите, ако нямате кухненска везна

Липсата на домакински везни не трябва да се превръща в пречка за приготвянето на вкусна храна по рецепти, където теглото на продуктите е посочено в грамове. Ето колко грама има в една супена и чаена лъжица, както и в чаша от най-популярните продукти, с които се приготвят повечето ястия.

В лъжици продуктите се мерят сухи, не влажни. Измерванията се извършват в стандартна лъжица с размери 7x4 cm и обем 15 ml. Обемът на чаена лъжичка е 5 ml. Не трябва да е десертна или кафена, използвайте обичайната стандартна чаена лъжичка.

Фасетираната чаша е еквивалентна на обем от 200 ml, а само "стъклото" е 250 ml, но днес има толкова много различни видове от тях, че не е ясно какво да се приеме за норма. А фасетираното стъкло от 1943 г., когато първото копие излезе от монтажната линия, не се е променило в характеристиките си.

Тези измервания помагат не само да готвите по рецепти, но и да записвате в хранителен дневник колко сте изяли от определен продукт на ден. Ако вашият режим включва претегляне на всичко, което ядете, това ще ви улесни, когато везните не са подръка, пише "Телеграф".

Супена лъжица

Овесени ядки - 14 г

Грис, елда, просо, захар, сметана, какао - 25 г

Сол, нишесте - 30 г

Червен пипер – 12 г

Брашно – 10 г

Канела - 20 г

Растително масло - 17 г

Вода - 18 г

Оцет - 15 г

Мед - 35 г

Ориз – 30 г

Чаена лъжица

Вода, захар, мляко, растително масло - 5 г

Сол, сода - 7 г

Брашно – 4 г

Ориз – 8 г

Грис - 6 г

Червен пипер – 5 г

Нишесте, сметана - 10 г

Мляко – прясно – 6 г, кисело – 8 г

Чубрица – 2 г

Кимион – 1 г

Стъклена чаша

Захар, вода, грис - 200 г

Елда, сметана - 210 г

Просо - 180 г

Овесени ядки - 90 г

Брашно - 140г

Сол - 280 г

Растително масло – 190 г

Нишесте, суха мая, бакпулвер - 130 г

Кафена чаша (вместимост 75 мл)

Вода - 75 мл

Сол - 80 г

Захар – на пясък 80 г, пудра 55 г

Брашно - 50 г

Ориз - 85 г

Грис - 70 г

Галета - 60 г

Краве масло – твърдо 80 г, топено 85 г

Мас - 75 г (твърда)

Растително масло - 65 г

Мляко – прясно 75 мл, кисело 80 г

Орехи - 50 г (смлени)

Леща - 70 г

Зрял фасул - 60 г зрял

Мед - 150 г

Чаена чаша (вместимост 200 мл)

Вода - 200 мл

Сол, захар - 200 г

Пудра захар – 180 г

Брашно – 130 г

Ориз - 220 г

Грис - 180 г

Нишесте - 100 г

Галета – 140 г

Леща – 200 г

Зрял фасул – 150 г

Оцет – 200 мл

Растително масло – 180 г

Орехи – 120 г (смлени)

Мас – 230 г (твърда)

Други мерни единици

1 щипка се равнява на около 1 грам (сол, захар, брашно, червен и черен пипер)

1 бучка захар - около 6 грама

1 яйце - средно около 50 грама

Източник: fitwell.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Защо да държим лимоните във фризера и как това помага на здравeто

Лимонът е незаменим продукт, който не може да бъде пренебрегнат. » Прочети

Отслабването без вечеря - мисия невъзможна!

Когато човек не може да влезе в Любима дреха, която отново иска да облече, първата му мисъл е, че трябва да свали излишните килограми чрез диета. » Прочети

Скъпоценните камъни на късмета за 2023-а за всяка зодия

ОВЕН - Кървав камъкОвенът е зодиакалния знак, който се свързва с любовта и страстта - той е горещ, енергичен, духовен, мечтател и пътешественик. » Прочети

Ет какво споделила Ванга за първата човешка мисия до Луната

Българският Нострадамус - петричката пророчица Ванга, смята американската мисия до Луната за истинска. » Прочети

Кошмарен февруари за тези зодии

Февруари вече е тук, а с това и астрологичните прогнози какво ни очаква до края на месеца. » Прочети

Хипнотерапевт: Как да спасим връзката си? (ВИДЕО)

"Жената има храм и трябва да го пази!" Как да спасим връзката си? Защо повечето взаимоотношения стигат до провал? Емилия Ангелова гостува на JENIE. » Прочети

Екстрасенс на КГБ, наричан Дядо Ванга, спасил живота на Путин Елцин от атентати

Екстрасенс, работил за КГБ, на стари години придоби слава като Дядо Ванга и в момента народите на няколко азиатски и европейски страни са луднали по него. » Прочети

Тази зодия ще тъне в лукс и щастие през следващите 5 години

Астролозите вече започнаха с прогнозите каво ни очаква през новата 2023, но една зодия привлече вниманието им за следващите 5 години. » Прочети

Домашен тест с лъжица показва от какво сме болни

Малцина знаят, че с помощта на обикновена супена лъжица за една минута могат да бъдат открити редица заболявания. » Прочети