НОВИНИ

Не преяждайте с мандарини! Опасно е

24 януари 2023 10:00 | Коментари: 0
Не преяждайте с мандарини! Опасно е

Преяждането с мандарини може да навреди на здравето. Това предупреди Татяна Залетова, диетолог и специалист по фитотерапия в интервю за радио Sputnik. Тя обясни защо излишъкът от тези плодове в менюто крие рискове.

Мандарините са богати на хранителни вещества, особено на витамин С. Подобно на другите цитрусови плодове, те могат да бъдат важен елемент от здравословното хранене, особено през студения сезон. Прекаляването с него обаче увеличава риска от алергични реакции и допълнително натоварва отделителната система, казва Залетова.

"Ако консумираме мандарини в излишък, може да имаме алергични реакции към излишния витамин С. Могат да се получат както тривиални уртикарии, така и по-изразени реакции. Големите количества витамин С също така натоварват допълнително отделителните органи, като например бъбреците", коментира тя.

Според диетолога хората с бъбречни заболявания трябва да бъдат предпазливи по отношение на мандарините. Пациентите с хронични стомашно-чревни заболявания също не трябва да консумират твърде много от тези плодове, допълва тя, цитирана от "24 часа".

Източник: fitwell.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Защо да държим лимоните във фризера и как това помага на здравeто

Лимонът е незаменим продукт, който не може да бъде пренебрегнат. » Прочети

Отслабването без вечеря - мисия невъзможна!

Когато човек не може да влезе в Любима дреха, която отново иска да облече, първата му мисъл е, че трябва да свали излишните килограми чрез диета. » Прочети

Скъпоценните камъни на късмета за 2023-а за всяка зодия

ОВЕН - Кървав камъкОвенът е зодиакалния знак, който се свързва с любовта и страстта - той е горещ, енергичен, духовен, мечтател и пътешественик. » Прочети

Ет какво споделила Ванга за първата човешка мисия до Луната

Българският Нострадамус - петричката пророчица Ванга, смята американската мисия до Луната за истинска. » Прочети

Кошмарен февруари за тези зодии

Февруари вече е тук, а с това и астрологичните прогнози какво ни очаква до края на месеца. » Прочети

Хипнотерапевт: Как да спасим връзката си? (ВИДЕО)

"Жената има храм и трябва да го пази!" Как да спасим връзката си? Защо повечето взаимоотношения стигат до провал? Емилия Ангелова гостува на JENIE. » Прочети

Екстрасенс на КГБ, наричан Дядо Ванга, спасил живота на Путин Елцин от атентати

Екстрасенс, работил за КГБ, на стари години придоби слава като Дядо Ванга и в момента народите на няколко азиатски и европейски страни са луднали по него. » Прочети

Тази зодия ще тъне в лукс и щастие през следващите 5 години

Астролозите вече започнаха с прогнозите каво ни очаква през новата 2023, но една зодия привлече вниманието им за следващите 5 години. » Прочети

Домашен тест с лъжица показва от какво сме болни

Малцина знаят, че с помощта на обикновена супена лъжица за една минута могат да бъдат открити редица заболявания. » Прочети