Специални вещества, които се намират в пъпеша, борят стреса, твърдят френски учени. Проучването им е публикувано в Nutrition Journal.

Изследователите установили, че прясноизденият сок от пъпеш намалява умората и стреса. Те анализирали въздействието на сока върху 70 доброволци на възраст от 30 до 55 години. Резултаатите показва, че антиоксидантът (superoxide dismutase), смятан досега за полезен при предпазването на тъканите от увреждане, има и положителен ефект върху стреса.

Участниците в изследването, които приемали капсули, съдържащи ензима,  съобщили за по-малко симптоми на стрес и умора в сравнение с групата, приемала плацебо.

Ензимът увеличава концентрация, намалява чувството на умора и раздразнителност, премахва проблемите със съня, твърдят учените. И допълват, че позитивният ефект се дължи на влиянието на ензима върху оксидативния стрес, който освобождава.

Пъпешите съдържат голямо количество витамин С и калий. Тези вкусни и сочни плодове са известни с високото си съдържание на вода и много ниско съдържание на калории. Освен това пъпешите не съдържат мазнини и холестерол, което ги прави идеални при диети.