Плодовете и зеленчуците, които ще ни помогнат да отслабнем
Всички знаем, че няма нищо по-полезно от пресните плодове и зеленчуци. Те са изключително богати на фибри, витамини и минерали.
В желанието си да отслабнем ние често се концентрираме върху дадем вид и забравяме, че всички растителни и нерафинирани храни са благоприятни са поддържане на добра форма.
Ако все пак се чудите на кои плодове и зеленчуци да заложите ако искате да отслабнете, ето и нашия списък:
· Горски плодове: ягоди, малини, къпини, боровинки
· Ябълки и круши
· Авокадо
· Портокали
· Карфиол
· Броколи
· Зелен боб
· Чушки
· Моркови
· Брюкселско зеле
Източник: fitwell.bg
24.05.2024 ()
Ясновидец, които много смятат за "Новия Нострадамус", обяви точна дата, на която може да започне Третата световна война. » Прочети
24.05.2024 ()
Сашо Кадиев вдига сватба през август. » Прочети
24.05.2024 ()
Прочутата рецепта за зелено кисело мляко на Петър Димков е помогнала на хиляди хора. » Прочети
24.05.2024 ()
В края на май ни очакват два важни транзита - и Венера, и Юпитер преминават в зодия Близнаци. » Прочети
23.05.2024 ()
От нормалната функция на стомашно-чревния тракт зависи състоянието както на имунната система, така и на целия организъм. » Прочети
23.05.2024 ()
Когато започваме нова връзка, това което най-често ни вълнува е дали ще си паснем с партньора. » Прочети
23.05.2024 ()
Ако сте от малцината късметлии, може би сте се разделили с бившия си приятел цивилизовано и все още поддържате приятелски отношения. » Прочети
22.05.2024 ()
"Тази поредица от записи, която вижда сега бял свят, ще се отрази негативно на ПП-ДБ, но не чак в такава степен. » Прочети