25 минути кардио кикбокс тренировка
Кикбокс за секси тяло!Напълно постижимо в рамките на 25 минути. Използвайте предложената от нас тренировка поне 3 пъти седмично, особено ако се чувствате изморени от досегашната си кардио тренировка. Имайте предвид, че разнообразието ще ви зареди с настроение и енергия, а и ще подложите тялото си на нов тип предизвикателство за горене на калории.Дори и да нямате сериозен опит в кикбокса с малко повече време и старание от ваша страна бързо и лесно ще усвоите правилните въздушни удари и ритници. За да се чувствате сигурни в правотата на изпълнението им е препоръчително да сте изгледали поне няколко пъти видеото преди да се заемете с изпълнението им. Тренировката първоначално ще ви се стори изтощителна, но не след дълго ще влезете в нужния ритъм и няма да я усещате. И в този случай спокойно можем да кажем, че е вярна поговорката: "Апетитът идва с яденето!".
Източник: fitwell.bg
18.04.2024 ()
Пролетта е най-благоприятният сезон за разтоварване на организма. » Прочети
18.04.2024 ()
Много хора виждат газираните напитки като вредни, но нови продукти по магазините - като Olipop и Poppi drinks, набират популярност като по-здравословната им алтернатива, разказват от Yahoo Life. » Прочети
18.04.2024 ()
Луксозни партита, бляскави момичешки вечери и уикенди, прекарани в ресторанти из Ню Йорк, наслаждавайки се на богати мъже. » Прочети
18.04.2024 ()
За хората, родени под знака на зодия Стрелец, 2024 година ще бъде специална, убедена е руската астроложка Тамара Глоба. » Прочети
17.04.2024 ()
Пророчествата за Третата световна война са тема, която вълнува човечеството от векове. » Прочети
17.04.2024 ()
Необходими продукти:300 грама зелен боб300 грама бамя300 грама картофи3 броя моркови500 грама домати2 глави лук1 глава чесън3 броя чушки1 брой патладжан1 супена лъжица равна червен пипер6 супени лъжици олио Начин на приготвяне:Почистете и подгответе всичк » Прочети
17.04.2024 ()
Астрономите съобщават за очаквана геомагнитна буря, която ще ни връхлети на 18 и 19 април. » Прочети
17.04.2024 ()
Периодът на Коридора на затъмнението е само началото на процесите на трансформация. » Прочети
16.04.2024 ()
Политически спекуланти всяваха паника, предричайки хиляди мигранти от Австрия, но върнатите в България се оказаха само 69. » Прочети