Боровинки, мляко и бадеми свалят кръвното
Истински чудеса творят тъмните боровинки, които са пълни с витамин С и антиоксиданти, тъй като именно тези вещества не достигат на организма при стрес.
Млякото е още един антистресов продукт. То успокоява нервите и е допълнителен източник на енергия. Друг хранителен продукт срещу стреса са бадемите - ценен източник на витамина В2 и Е, засилващи имунната система, която при стрес става прекалено активна.
Затова бадемите позволяват човек да се отпусне.
Кардиолозите препоръчват също редовна консумация на портокали - било като плод или като сок. Този плод е истинско находище на витамин С, който моментално навалява стресовото равнище.
24.04.2024 ()
Според китайския календар последната цифра на рождената ни година разкрива много любопитни детайли за нашата личност и за живота ни като цяло. » Прочети
23.04.2024 ()
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да помогне за подобряване на здравината на кожата и по този начин да изглади бръчките по лицето, казва лекарят Дейв Райли. » Прочети
23.04.2024 ()
Хoрaтa oбичaт дa вярвaт в cуeвeрия. » Прочети
23.04.2024 ()
На 23 април ни очаква пълнолуние в знака на зодия Скорпион. » Прочети
23.04.2024 ()
Каквито и любовни истории да чувате от мъжете, често пъти те могат да са преувеличени. » Прочети
22.04.2024 ()
КНСБ представи цените и издръжката на живот у нас за първите три месеца на 2024 г. » Прочети
22.04.2024 ()
90-годишен юбилей на 24 април ще отпразнува примата на българската естрада Лили Иванова. » Прочети
22.04.2024 ()
Много се говори за биохрани, пръскани или непръскани плодове и зеленчуци. » Прочети
22.04.2024 ()
Когато любовта ви връхлети, със сигурност едва ли първото нещо, което ви интересува е зодията на вашия потенциален партньор. » Прочети