Научно доказано: Смехът е здраве
Всички сме чували, а и често казваме, че смехът е здраве, но едва сега американски учени доказаха научно, че усмивката и положителното отношение удължават живота.
В изследване на атеросклерозата, продължило 15 години, се казва, че разковничето е в по-доброто състояние на сърдечно-съдовата система на хората, които по-често се усмихват или радват.
Анализирано е здравословното състояние на 5100 доброволци на възраст от 45-84 години. 38 на сто то тях са били бели, 28 - афроамериканци, 22 - латиноамериканци, и 12 процента - от Югоизточна Азия. Всички те били разделени на две групи – експериментална и контролна. Групите са били приблизително еднакви по параметри като средна възраст, раса, националност, начин на живот, физическа активност. Образованието и доходите също влизали в сметката.
В хода на изследването се отчитали и такива фактори като масата на тялото, количеството холестерин и нивото на глюкоза в кръвта, артериалното налягане. Участниците са запълвали анкети за техния тип личност - оптимист или песимист.
Общото състояние се е оценявало по 14-бална система. В крайна сметка било установено, че показателите при оптимистите били с 50-76 по-добри отколкото при песимистите, а вероятността от сърдечно-съдови заболявания почти два пъти по-малко.
20.04.2024 ()
С настъпването на пролетта и лятото е време да прегърнем свежите, сезонни продукти и да се възползваме максимално от изобилието, което предлагат тези сезони. » Прочети
20.04.2024 ()
Едно от любимите четива на децата е приказките от 1001 нощ с разказите на Шехерезада. » Прочети
20.04.2024 ()
Искате промяна в живота си и знаете в какво направление да я търсите, но не сте сигурни как да я осъществите? За начало може да започнете като седнете и напишете желанието/желанията си на един лист хартия. » Прочети
20.04.2024 ()
Астролозите са категорични, че чертите на характера на определен човек, зависят изключително много от неговата зодия. » Прочети
19.04.2024 ()
Лятото винаги е добър момент да се върнем към тренировките, да свалим по някое излишно кило преди морето, да се стегнем малко, пък нека жените харесват яхти. » Прочети
19.04.2024 ()
Още от деца знаем, че всички плодове и зеленчуци трябва да бъдат добре изминавани преди да ги консумираме. » Прочети
19.04.2024 ()
Грандиозен съвпад на Юпитер и Уран в знака Телец предстои на 20-21 април 2024 г. » Прочети
18.04.2024 ()
Пролетта е най-благоприятният сезон за разтоварване на организма. » Прочети
18.04.2024 ()
Много хора виждат газираните напитки като вредни, но нови продукти по магазините - като Olipop и Poppi drinks, набират популярност като по-здравословната им алтернатива, разказват от Yahoo Life. » Прочети