Няколко съвета за хубава фигура
Малко преди разгара на сезона водещи диетолози съставиха списък с шест стъпки, които всяка жена може да направи, за да изглежда по-добре.
На първо място избягвайте диетичните продукти, защото те могат да станат причина за излишни килограми. За да останете фини, дайте предимство на неподсладените напитки, предаде БГНЕС.
Заменете захарта и сладкишите с плодове. Те са изключително полезни не само за фигурата ви, но и за здравето. Правило номер 3 - опитайте се да ядете минимално обработени храни. Правило номер 4 – заменете десерта с кисело мляко например. То е отличен източник на калций, обикновено е с ниско съдържание на калории и е богат на протеини и полезни пробиотици.
Следващото правило е на лимонадата, която трябва да бъде заместена с неподсладен чай с лед. Избирайте нискокалорични плодове, дори за шейкове. Най-подходящият летен плод за коктейли е ананасът.
24.05.2024 ()
Ясновидец, които много смятат за "Новия Нострадамус", обяви точна дата, на която може да започне Третата световна война. » Прочети
24.05.2024 ()
Сашо Кадиев вдига сватба през август. » Прочети
24.05.2024 ()
Прочутата рецепта за зелено кисело мляко на Петър Димков е помогнала на хиляди хора. » Прочети
24.05.2024 ()
В края на май ни очакват два важни транзита - и Венера, и Юпитер преминават в зодия Близнаци. » Прочети
23.05.2024 ()
От нормалната функция на стомашно-чревния тракт зависи състоянието както на имунната система, така и на целия организъм. » Прочети
23.05.2024 ()
Когато започваме нова връзка, това което най-често ни вълнува е дали ще си паснем с партньора. » Прочети
23.05.2024 ()
Ако сте от малцината късметлии, може би сте се разделили с бившия си приятел цивилизовано и все още поддържате приятелски отношения. » Прочети
22.05.2024 ()
"Тази поредица от записи, която вижда сега бял свят, ще се отрази негативно на ПП-ДБ, но не чак в такава степен. » Прочети