Смяната на часовото време влияе на настроението ни. Това са установили учените. Причината е, че и ние си имаме часовник и по този начин го разстройваме – чрез местенето на стрелките на всеки шест месеца. Вече дори се обсъжда и вариантът за премахване на смяната на часа, тъй като вредите са много повече от ползите, особено тези върху психическото здраве и биологичния часовник. Хилядолетната древна медицина е открила, че всеки организъм, според биологичния часовник в него, има часово време – конкретни часове от деня, в които се чистят от токсини определени органи. От 5 до 7 часа се чисти дебелото черво, от 7 до 9 часа – стомахът. В тези часове е вредно да се консумира каквото и да е, защото дори една хапка блокира дейността на организма, той започва да смила храната и спира да се самолекува.

Затова добре е да се закусва най-рано в 9 часа. Обяд в 12 часа. Но след това от 13 до 15 часа се чистят тънките черва. Тогава също не бива да се яде нищо. При хора, не свикнали да ядат малко – не е вредно да правят допълнителни закуски, но в 10 ч. или 11 ч., а следобед – в 15 или 16 часа. След това вечеря в 17 часа за болни хора, за здрави – най-късно в 18 часа, защото след 19 часа започва да се пречиства кръвообращението. Ако ядем след 19 часа, увреждаме директно нервната система, жлъчен мехур, черен дроб, бели дробове, така поддържаме непрестанно болестно състояние, твърдят специалистите. Желаем ли да се излекуваме, дори не е необходимо да постим – достатъчно е да дадем възможност на организма да си свърши съвестно работата.

Има дни от седмицата, в които организмът се чисти сам. Най-важните са сряда и петък. Дълголетниците обикновено са хора, които постят в тези дни. За здрави хора е достатъчно в тези дни да преминат на суровоядство, плодове през целия ден. И когато знаем кои храни кога и как да консумираме, по какъв начин да ги съчетаваме, ние ще бъдем здрави, свободни и щастливи хора, а не роби на създадените от самите нас болести, които ни правят нещастни.